平日分まとめて4

もみのき耐久レースで持久力の無さを痛感したので、持久力アップを図るべく、通勤時に高回転練習を取り入れてみる。
ひたすらケイデンス110〜120rpmあたりを維持するように頑張ってみる。
なかなか大変だ^^;

2011 もみのきサイクル耐久レース

2011年6月26日、人生初の自転車レースに参加しました。
参加したレースは「もみのきサイクル耐久レース」。
吉和にあるもみのき森林公園の一周約6kmの自転車コースを周回する耐久レースです。

開催されているクラスは90分クラス、ちびっ子クラス（1周）、そして270分クラス。

天気はあいにくの雨天。
ですが、自転車レースの場合、雨天でも開催するみたいですね。

平日分まとめて3

6月21日
本日の走行／21.26km
6月走行／431.97km
積算走行／6256.16km

6月22日
本日の走行／20.76km
6月走行／452.73km
積算走行／6276.92km

6月23日
本日の走行／20.75km
6月走行／473.48km
積算走行／6297.67km

6月24日
本日の走行／21.71km
6月走行／495.19km
積算走行／6319.38km

6月25日
本日の走行／9.39km
6月走行／504.58km
積算走行／6328.77km

ケイマン家LAST RIDE 後編

雨の中渡船で尾道に渡り、ここで昼休憩。
やっぱ尾道なら尾道ラーメンでしょ^^
ってことで渡船乗り場近くにあったラーメン屋で昼食。

ケイマン家LAST RIDE 中編

ドルチェでこっそり先行したものの、35km/h巡航と40km/h巡航ではスピードが違い過ぎ、次の橋の料金所であっさり追いつかれる。。。orz

その後、ちょっとだけ40km/hオーバーの巡航速度に対応するコツみたいなのに気づく。
とにかく先頭の加速に敏感に反応すること。
ホント瞬間的な差なんだけど、ほんのちょっと反応が遅れただけで千切れてしまう。
たったちょっとでも差が開けば、それを詰めようと思ったらそれ以上の加速が必要になるので、すでにいっぱいいっぱいだともう無理。
逆に言うと、ちゃんと加速タイミングに反応できれば足が残ってる限りは付いて行ける。

ケイマン家LAST RIDE 前編

6月18日（土）、間もなく九州へと旅立つ自転車仲間のケイマン夫妻の送別会ツーリングがありました。
前日の夕方から天候が急変し、イベント自体は中止になってしまいます。
ただ、ケイマン夫妻は広島での生活の締めくくりということで、雨天でも走ると宣言してましたので、雨の中でも走るぜ！っていう有志のみが自己責任で参加ということに。

僕は出かける時は雨降ってましたけど、なんとなくすぐ止む気がしてたので、そのまま雨の中家を出ました。

平日分まとめて2

梅雨だから仕方ないとはいえ、やはり乗れない日が多いとちょっと憂鬱。

一日の天気も不安定。
大丈夫かと思ってたら急に雲行き怪しくなってぽつぽつきたり。
入梅が早かったんだから、梅雨明けも早くていいんじゃないかと思う。

もみのき耐久レース試走会

今月末に開催されるもみのきサイクル耐久レースにTEAM K_ABAの一員として参加することになりました。

で、6月11日にTEAM K_ABAのリーダーから試走会をやろうと呼びかけがあったんですが、残念ながら雨天中止。

って思ったら当日広島県西部は天気が回復しつつあるらしく急遽試走会を決行することに。
路面状況は良くないから、ゆっくりとコースを覚える程度にしか走れないとの情報だったので、ロードじゃなくて安物折りたたみ自転車のBA-160を車に積んでもみのき森林公園へ。

平日分まとめて

雨でほとんど走れない。
梅雨だから仕方ないんだけど。。。


6月6日の走行／9km
6月走行／74.03km
積算走行／5898.22km

6月9日の走行／20.56km
6月走行／94.59km
積算走行／5918.78km

親知らず

4日土曜日の午前中、上あごの左側の親知らずを抜いた。
僕の場合、親知らず自体は普通に生えてるんだけど、親知らず周辺は狭くてうまく磨けてなくて虫歯になってしまったのだ。

抜歯後は要安静とのことで、ノーライド。

中国JRバス

朝の通勤時、中国JRバスに非常に嫌な思いをさせられた。

あまりにも腹立たしく、しばらく僕も頭に血が上ってたので日にちを明けてブログに書くことにしました。

平日ライド 飛行機雲

お昼、いつも通り小坪まで自転車で走る。
広交差点を抜けたところでふと飛行機雲に気づく。

飛行機雲って意外と（？）しょっちゅう見かけるもので、そんなに珍しくないはずなんだけど、妙に久々に見た感覚を覚える。
もしかして最近心に余裕なくなってきてる？

自転車っていいですね。心にゆとりが持てる。
ゆとりがなくなってきてもそれに気づかせてくれる。

そんな時にすぐ横を暴走レベルのスピードを出して軽自動車が走り抜けていった。
随分と心にゆとりが無くなっているようです。
そんなに飛ばしたって、結局は目的地への到着時刻なんて対して変わらないよ。
そんなことより自転車に乗ろうぜ^^

平日ライド 6月スタート

今月が終われば2011年も残り半年になります。
早いな～^^;
夜中に雨が降ったらしく、路面はべた濡れの状態。
濡れた路面は怖いけど、天気予報では昼からは晴れとのことで、自転車で通勤。
滑りやすいので、とにかくゆっくりと気をつけて走った。