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2011年6月30日木曜日

平日分まとめて4

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もみのき耐久レースで持久力の無さを痛感したので、持久力アップを図るべく、通勤時に高回転練習を取り入れてみる。 ひたすらケイデンス110〜120rpmあたりを維持するように頑張ってみる。 なかなか大変だ^^;
2011年6月26日日曜日

2011 もみのきサイクル耐久レース

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2011年6月26日、人生初の自転車レースに参加しました。 参加したレースは「もみのきサイクル耐久レース」。 吉和にあるもみのき森林公園の一周約6kmの自転車コースを周回する耐久レースです。 開催されているクラスは90分クラス、ちびっ子クラス（1周）、そして270分クラ...
2011年6月25日土曜日

平日分まとめて3

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6月21日 本日の走行／21.26km 6月走行／431.97km 積算走行／6256.16km 6月22日 本日の走行／20.76km 6月走行／452.73km 積算走行／6276.92km 6月23日 本日の走行／20.75km 6月走行／473...
2011年6月18日土曜日

ケイマン家LAST RIDE 後編

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雨の中渡船で尾道に渡り、ここで昼休憩。 やっぱ尾道なら尾道ラーメンでしょ^^ ってことで渡船乗り場近くにあったラーメン屋で昼食。

ケイマン家LAST RIDE 中編

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ドルチェでこっそり先行したものの、35km/h巡航と40km/h巡航ではスピードが違い過ぎ、次の橋の料金所であっさり追いつかれる。。。orz その後、ちょっとだけ40km/hオーバーの巡航速度に対応するコツみたいなのに気づく。 とにかく先頭の加速に敏感に反応すること。 ホ...