今日のライド

寒波が来て以降風向きが逆になってる。昼休み中の10kmライドでは、復路が向かい風だ。往路が向かい風の時より、復路が向かい風の方がしんどい。あと下り坂なのに、向かい風のおかげで、必死に漕いで25km/hとかどんだけ〜。先週までは漕がなくても35km/hは余裕の坂道だったのになぁ。

通勤往路、4.13km
昼休み、10.56km
通勤復路、5.44km
計、20.13km
累計、788.4km

妄想中

今、ロードバイクを買うべく目下貯金中。
高いマシンは買えませんが、それなりの値段の中でどんなバイクなら買えるか日々妄想してます^^

まずFELTのZ100 2010年モデル。
会社の近くにある大手チェーンの「サイクルベースあさひ」に置いてあり、一目惚れしたのがロードバイクを欲しくなったきっかけ。価格は8万円弱。FELTのエントリーモデルですね。カーボンフォークのアルミフレーム。コンポはシマノの2300。入門用としてならいいのかな？ 色々調べてると、やはりコンポは105以上を求めた方が良さげな感じらしいですが。そのあさに置いてあったバイクのサイズは510で、Z100の中で一番小さいサイズ。僕は背が低いので、それでも心配。とりあえずまたがせてもらったけど、問題なくトップチューブはまたげたので大丈夫かな。
ネット通販なら5万円台でも見かけますけど、こういうのってリアル店舗で買った方が良いかな、って思ってとりあえず通販は考えず。
価格的にハイペースで貯金できたとして今年の12月だとギリギリ足りないくらい
来年の1月なら買える。まぁそれまで売れ残ってればだけど。。。

今日のライド

寒い!!
写真撮っても撮った写真が寒い!!
自転車は走り始めと信号待ちがつらいっす!
でも後半は暑くなってくるし。服に迷うな〜。

毎日1日20kmを目標にしてるんだけど、普通に通勤だけだと平均8.2km。で昼休憩に平均10.5km走るんだ1km強足りないい。昼休憩はもう時間いっぱいいっぱいなので、足らずをどうしても通勤復路でカバーすることが多い。だけど今週は残業が続いてて、どうしても完全に日が落ちてからじゃないと帰れない。暗い中で遠回りは視界が悪いし安全面が不安。しかも寒いし。真冬になったら残業無くても仕事が終わった頃には真っ暗になるし、春を迎えるまで20kmしばりはちょっと厳しいかな。
それでも今日はなんとか20kmいけた。

通勤往路、4.13km
昼休み、10.55km
通勤復路、5.38km
計、20.06km
累計、768.3km

今日のライド

日課になってる昼休憩10kmライド。体が筋肉痛でバッキバキだったので、目標を7kmくらいに落としてゆっくり行こうかと思ったけど結局頑張って10km走った。上の写真は広から長浜へ抜ける途中にある小高い山の頂上。ここから下って行くわけだけど、どんどん目の前に海が広がって行く様は、何度走っても気持ち良い^^

それにしても寒波が到来してるらしくめちゃめちゃ寒かった。
上は自転車用のウィンドブレーカーがあるので良いのだけど、下は何か考えんとなー。

通勤往路、4.12km
昼休み、10.55km
通勤復路、6.42km
計、21.09km
累計、748.2km

筋肉痛と自転車

先週の土日は町内のお祭りでした。祭り男の僕に参加しないという選択肢は無く、翌日の仕事に響くこと上等で参加。
まぁ予想通り月曜日の朝は起き上がれないほどの筋肉痛。
階段なんてゆっくり一段づつじゃないと降りられない。
それでも自転車通勤するつもりだったんですが、月曜はあいにくの雨。自転車はお休み。

そして火曜日の今日は雨もすっかり止んだので自転車通勤開始。
で先ほど会社まで乗ってきたんですが、自転車乗った方が筋肉痛がほぐれるのかラクになった。ただ体が冷えてくるとまた筋肉痛が戻ってきますけど^^;
やっぱり筋肉痛には運動が一番なんでしょうね。
昼休憩ライドは難しいかな、と思ってましたがこれならいけそうだ。