平日ライド 親知らず

日曜日の昼食時、食べ物が左上の奥歯と頬の間に挟まり、それを取り除こうとしたときに異変に気づいた。

歯の側面に穴ができてる(@o@)!!

長年歯のトラブルと無縁だったので、なんとなくこの先も大丈夫的に思ってたけど、そうは問屋が降ろしてはくれなかった^^;

平日ライド 晴れた!!

目金土日と4日間も降り続いた雨。
自転車に乗れずもんもんとしてましたが、ようやくスカッと晴れました!!
雨の影響で海はまだ濁ってますが、これが段々と透明が増していくんですよ。
自然の浄化能力のすごさを感じます。

平日ライド 回復待ち

月曜の雨ですっかり濁ってた海も、また透明度が高くなってきた。
これぞ自然の回復力。

すごく重く感じてた体も、今日は少し回復？したみたいで、昨日よりは楽にペダルを回せた。
あともう少しかな。
あまり疲れは溜まらない方だけど、先日の江田島はちょっと無理し過ぎたのかも^^;

平日ライド 体が重い^^;

広交差点にある荒れた花壇（？）の中に紛れてネコの親子が^^
おっぱいをあげてる最中だったので、邪魔しないように近寄らずズームで写真撮ったのだけど、ちょっとわかりにくいかな。
子猫、超ちっちゃかった。

ネコ、好きなんだけど、ネコアレルギーなんですよね、、、僕。T_T

呉ポタ一周年記念ライドin江田島

5月21日、呉ポタ（のLEGONコミュ）一周年記念ということで、江田島でのピースフルな（予定の）ツーリングに参加しました。

今回のツーリングの内容は江田島の中町港に9時半に集合。そこから平地メインで約50kmの、まさに呉ポタリング倶楽部の名にふさわしいツーリング（のはず）。

集合時間は9時半なのに、自宅を朝の6時過ぎに出発？
江田島の大君のセブンイレブンへ。
音戸の渡船で海を渡りながら、怪しく曇る空を眺める。
天気大丈夫かな？？

平日ライド Edge500のバックライド

陽が長くなってきたとは言え、ちょっと仕事が遅くなると、暗い中帰らないといけなくなる。
何気に思うことだけど、GARMINのサイコン、EDGE500のバックライトが超便利。
写真見たらわかると思いますが、暗い中でもハッキリと見える。しかも明るすぎず丁度良い明るさ。

隣にはPAS Brace-L購入当時から付けているCAT EYEのサイコンだけど、暗い中では何も見えません^^;

このバックライド機能だけでも、EDGE500を買って良かったと思えます^^

平日ライド ユニクロ

ユニクロのオンラインストアで注文してたTシャツが届きました。

自転車メーカーとのコラボTシャツ。

僕は通勤時はサイクルウェアではなく、Tシャツ姿で通勤するので、主に通勤用として一気に4着ほど購入。

平日ライド 誕生日

今日はいい天気!
そんな今日は僕の誕生日。
特に何かあるわけじゃないですが、帰宅直後に子供たちが誕生日おめでとう!! って言いながら玄関まで出迎えに来てくれたことに、ちょっと感動しました^^

平日ライド 心拍

ふと気付いたのだけど、以前より少しだけ心拍数が上がりにくくなってる。
少しずつ、でも確実に心配が鍛えられてるということかな^^

平日ライド ケイデンス

いつも通りの通勤。
だからこそ色々考えながら走ってみる。
テーマを設けてみる。

休日ライド 音戸大橋

朝の8時半から用事があったため、それまでにサクッと行って帰ってこれるお決まりの音戸大橋見学ルートを走りました。

見慣れた音戸大橋の向こうに見える建設中の第二音戸大橋。
2つの赤い橋が並ぶ姿、今後は呉を代表する景観の一つになるんでしょうね。

平日ライド やっと走れた

三日間降り続いた雨がようやくやみ、自転車通勤再開。

昼休憩ライド。
東方面は雲が立ち込めてますが、、、

反対の西方面を向くと晴れてます^^;
ちょうど呉市が境目の時間帯だったのかな。
東西でまったく空模様が違います。

降り続く雨

まぁ天気予報どおり、10日～12日の3日間、ひたすら雨が降り続きました。

雨なので自転車はお休み。
自動車で通勤です。

平日ライド 雨降る前に

明日から3日連続雨らしい。
3日自転車に乗れないことになる。
なので今日は多少距離を稼いでおきたいところだけど、先週の土曜日に突然の夕立のため自転車を会社に置いて帰ったため、通勤往路分は無し。仕事が詰まって昼休憩も走れず。
夕方残業もあって早く帰りたいところだったけど、頑張って遠回りして帰った。

それにしても夜の海岸線は心細い^^;

今日の走行／24.18km
5月走行／346.49km
積算走行／5,408.62km

休日ライド 下蒲刈サイクリング

5月8日、かねてより企画していたラジコン仲間たちとのサイクリングに行ってきました。
コースはとびしま海道の一番最初の島、下蒲刈島を一周。
アップダウンの無い一周15km程度のコースです。

平日ライド 天気とサイドミラー

お昼まではすごくいい天気だったのに、夕方から一気に天気が崩れ大雨。
やむなく自転車は会社に放置して、クルマで帰宅。

今日の走行／15.44km
5月走行／307.81km
積算走行／5,369.94km

平日ライド BA-160のカスタム完了!

前日、家族で出かけた帰り際に寄ったスポーツデポで、Topeakのフロントバッグを購入。
早速取付けました。
同時に、以前PAS Brace-Lに取付けていたショートタイプの赤いバーエンドバーも装着。
これで一応BA-160のカスタムはとりあえずの完成です^^/

まだWellgoのビンディングペダルの方を試していないこともあり、試走を兼ねてBA-160で通勤してみました。

下蒲刈島プレライド

来る週末の5月8日（日）に、自転車仲間ではなくラジコン仲間でサイクリングに行く事になってます。
ラジコンのレースの時など、奥さんやお子さん、または彼女さん同伴の方、意外と多いんですけど、ラジコンやってる当の本人以外はひたすら暇なだけなんですよね。
で、たまにはみんなで遊べることは無いかと思い、昨年末から企画してたんです。

今回、コースに設定したのが下蒲刈島の外周を一周するコース。
下蒲刈島に渡るために、安芸灘大橋というバカみたいに通行料金が高い（普通車片道700円!）の橋を渡らないといけないというネックがあるものの、外周を回るコースはひたすらフラットで、アップダウン無し。距離にしても15km程度なので、お子さんの参加者でも十分走れる距離。しかも交通量がほとんど無い。もう、サイクリング初心者にうってつけのコース。

BA-160でポタリング

5月4日、僕の父の水田がある三原市大和町へ。
田植えの手伝いの予定だったのですが、気温が低くて田植えにはまだ早いということで、田植えは延期。
特にすることないので、一緒に集まってた妹夫婦と一緒にバーベキュー。
その後も特にする事ないので、クルマに積んでおいたBA-160で近くを軽〜くポタリング。

WACHSEN BA-160 fran さらに弄る

ネタが溜まりまくってます^^;
頑張って追いかけます。すみませんm(uu)m

5月1日、井仁の棚田にツーリングに行く前日ですが、注文していた物資が着弾。
全て折り畳み自転車のBA-160用。
近日中にBA-160でポタリングに出かける予定があったので、BA-160のカスタムを進めることに。

休日ライド 井仁棚田ツーリング 後編

よしおのたいやきを味わったあと、本日のメインイベントに向かって走り出します。
まるで自転車のためにあるような裏道を軽快に進んで行きます。
それにしてもこののんびりとした風景にはホント癒されます。

って、のんびり巡航でDHバー握って走ってるミニベロのヘンタイさんが居ますね^w^;

休日ライド 井仁棚田ツーリング 中編

こぼりでしっかりとお腹を満たした後は、、、
腹ごなし？に十文字峠ヒルクライム!

って、ここまでもずーーーっと登りだったわけですけど^^;

ヒルクライムは自分のペースを守る事が大事というわけで、頂上までそれぞれのペースで登ることに。

呉ポタの2大エースの一人ケイマンさん、さすがオレンジの悪魔と呼ばれるだけあってスイスイと登って行きます。

休日ライド 井仁棚田ツーリング 前編

5月2日、呉ポタリング倶楽部のkuro96さん企画のツーリングに参加しました。

朝6時半、海上保安大学前でkuro96さん、タイロンさんと合流。次の待ち合わせ場所へ向かって31号線を走ります。