夏場の自転車

毎日暑いです(;^ω^)



昨年会社から自転車通勤禁止され、すっかりモチベ下がり、先月お医者様から運動するように言われ、仕事終わりの夕方に会社を起点に少しだけ自転車乗ってます

30分の運動時間を取ろうということで、10km乗るように

距離的には短いですが、健康管理目的なので



夕方と言えど、まだまだ暑いです



レースなど走力アップとか明確な目標があるわけじゃなく、ただ運動がてらサイクリングを楽しんでるだけなので、汗をかかないような走り方をするように心がけています



根本的に暑いので全く汗をかかないのは無理ですが、ほぼかいてないくらいに留めるように強度調整してます



具体的には心拍が心拍ゾーン2の前半に納まるように。上り坂でどうしても心拍が上がる場合でもゾーン3にできるだけ入らないように

フラットペダル

昨日書き忘れてたけど、ミニベロに取り付けてるフラットペダルもお気に入り



Amazonで購入
CXWXC 自転車 ペダル フラットペダル トリプルシールドベアリング


見た目で選んだんだけど(;^ω^)、トリプルシールドベアリングのうたい文句の通り、回転すごく軽いです



むき出しになってるボルトが滑り止めになってるんだけど、めっちゃ靴のソールに食い込むので滑り止め効果は高いけどソールへのダメージに注意

あと、脛に当たるとめっちゃ痛いｗ



カラーバリエーション豊富（今のところ5種）なので、車体の色合わせもしやすいです



ロードバイクなら迷わずビンディングペダル選びますけど、自分にとってのミニベロは多種多様なシーンで乗る乗り物なので、フラットペダルの方がいいかな、って思ってます

所有してるミニベロのお気に入りポイント

私のお気に入り自転車

ベースになった自転車の元のパーツは、フレームとドライブトレーンのみ

車両本体価格を含め、かかったパーツ代を計算したら10万超えてたｗ



そういったことはとりあえず置いておいて、最近SNSのフォロワーさんでミニベロにハマった人が居たりして自転車へのモチベが少し上向いてきたので、久々の更新兼ねて私の黄色いミニベロについて語ってみる

久々のキャンプ＠野呂山キャンプ場

かなり寒くなってきました

春に二か月連続でギックリ腰をやってしまった上、その後会社から自転車通勤を禁止され、めっちゃ自転車のモチベーション下がりまくりで、週末はそれなりに忙しくて、、、ってやってるうちに秋になっちゃいました(;^ω^)



で、10月8日9日と天気は微妙だけどキャンプに行く時間が取れたのでキャンプに行ってきました

4月以来の野呂山キャンプ場！



もちろん？ソロキャン

私以外の家族はみんな忙しいんです( ；∀；)



前日の7日は雨、そして天気予報では9日の午後から雨

微妙な天気模様と急激に冷え込み始めた気候なので、当日でも予約取れました



久々のキャンプと当日に行くことを決めたので準備に時間かかっちゃって14時半ごろ現地にチェックイン



一応降雨した時の保険的にタープも設営

小川張りっぽくしました



テントはワークマンのベーシックドームテント（キャメルカラー）

5000円で買えちゃう激安テントなんですが、めっちゃ普通に使えるんですよね

Youtubeなどで雨天でも大丈夫そうだったのと、仮に保管に失敗してカビだらけにしてしまっても値段的に諦められるかなぁってことでこのテントを出動

キャプテンスタッグ 超軽量コンパクト座椅子 「グラシア フィールド座椅子」

キャプテンスタッグ 超軽量コンパクト座椅子 「グラシア フィールド座椅子」

デイキャンプのためにゲッツしました