2011年7月30日土曜日
2011年7月29日金曜日
平日ライド 呉ポタジャージデビュー朝練
7月28日の晩、無理言って呉ポタの重鎮土ころびさん宅に伺う。
念願の呉ポタジャージゲッツしました!!
注文お願いしてから5ヶ月半弱。
かなり待ちましたよ^ω^;
そんな新しいアイテム手に入れたら、
またまた朝早く目が覚めちゃいますよね^∀^;
念願の呉ポタジャージゲッツしました!!
注文お願いしてから5ヶ月半弱。
かなり待ちましたよ^ω^;
そんな新しいアイテム手に入れたら、
またまた朝早く目が覚めちゃいますよね^∀^;
2011年7月27日水曜日
平日ライド ロードで通勤
水曜日の朝、早めに目が覚めたので神山峠に登ってきました。
ただ、登ってる最中どうも体が重い。
インナーローじゃないとしんどい区間がいつもより長い。。
登りの後半では膝周りが痛くなってきた。
疲れてるのかな。。。
神山峠登りのラップタイムは25分43秒。
スプロケを12T-27Tに変更して3回目の神山ですが、
初回が23分54秒、2回目が23分27秒。
約2分落ち。
今日は無理しない方が良いのかも。
ということで、いつもの通勤用の電動アシスト自転車のPAS Brace-Lはやめて、電アシよりも楽ちんなロードバイクのTCR2で通勤。
実際電アシよりもロードの方が楽なんですよ^ω^;
不思議ですが。
日中、クエン酸入りのタブレットを多めに摂ってみたおかげか、仕事が終わる頃には体の重さも取れてきました。
せっかくロードバイクで通勤したことですし回り道して帰宅。
阿賀マリノ埠頭の緑地公園で一息ついてから帰宅。
やっぱロードは楽しいな(^∀^)
7月26日
本日の走行/22.73km
7月走行/562.69km
積算走行/6989.39km
7月27日
本日の走行/45.10km
7月走行/607.79km
積算走行/7034.49km
お、積算走行7000km突破。
けっこう走ったもんだ^^
ただ、登ってる最中どうも体が重い。
インナーローじゃないとしんどい区間がいつもより長い。。
登りの後半では膝周りが痛くなってきた。
疲れてるのかな。。。
神山峠登りのラップタイムは25分43秒。
スプロケを12T-27Tに変更して3回目の神山ですが、
初回が23分54秒、2回目が23分27秒。
約2分落ち。
今日は無理しない方が良いのかも。
ということで、いつもの通勤用の電動アシスト自転車のPAS Brace-Lはやめて、電アシよりも楽ちんなロードバイクのTCR2で通勤。
実際電アシよりもロードの方が楽なんですよ^ω^;
不思議ですが。
日中、クエン酸入りのタブレットを多めに摂ってみたおかげか、仕事が終わる頃には体の重さも取れてきました。
せっかくロードバイクで通勤したことですし回り道して帰宅。
阿賀マリノ埠頭の緑地公園で一息ついてから帰宅。
やっぱロードは楽しいな(^∀^)
7月26日
本日の走行/22.73km
7月走行/562.69km
積算走行/6989.39km
7月27日
本日の走行/45.10km
7月走行/607.79km
積算走行/7034.49km
お、積算走行7000km突破。
けっこう走ったもんだ^^
2011年7月23日土曜日
休日ライド 呉市内朝ポタ
まず前日のことですが、前々からやろうと思いつつ先延ばしにしてたコラムカットをやりました。
ステムから飛び出してたフォークコラムが無くなり、ようやくこれで見た目がスッキリ!!(^∀^d=☆
コラムカットのついでに、フォーク引き抜いてヘッド周りの掃除も。
思ってたよりは汚れてないと思いましたけど、走行中にミシミシ異音が鳴ってたのが収まったので、あの異音はヘッドの汚れが原因だったのかな?
2011年7月22日金曜日
2011年7月16日土曜日
2011年7月15日金曜日
2011年7月14日木曜日
2011年7月13日水曜日
2011年7月10日日曜日
OCA&呉ポタ合同竹原ツーリング
2011年7月10日、呉ポタリング倶楽部とOCAの合同サイクリング企画にちょっとだけ参加してきました。
今回の企画は、尾道(OCA)と呉(呉ポタ)を結ぶ合同企画で、安浦をスタートに、尾道と呉の中間地点である竹原がゴールのサイクリング。
元々参加できないことになってたんですが、前日の土曜日に頑張った分があり、ちょっとくらいなら走って来れそうだったので、嫁に「ちょっと軽く走ってくるぜ!」と言い残し家を出る(^ω^;)
7時20分頃、呉ポタサイドの健脚専用集合場所である新広駅に到着。
居ますね〜、ワンサカと変態さんたちが^^;
さて集合場所が駅なのでちょうど電車がやってきたんですが、その車両には、、、
今回の企画は、尾道(OCA)と呉(呉ポタ)を結ぶ合同企画で、安浦をスタートに、尾道と呉の中間地点である竹原がゴールのサイクリング。
元々参加できないことになってたんですが、前日の土曜日に頑張った分があり、ちょっとくらいなら走って来れそうだったので、嫁に「ちょっと軽く走ってくるぜ!」と言い残し家を出る(^ω^;)
7時20分頃、呉ポタサイドの健脚専用集合場所である新広駅に到着。
居ますね〜、ワンサカと変態さんたちが^^;
さて集合場所が駅なのでちょうど電車がやってきたんですが、その車両には、、、
2011年7月8日金曜日
Newアイウェアと朝練
前々から欲しいと思ってた「ちゃんとした」アイウェア。
欲しいアイテムは自転車に乗り始めた当初から決まってたんですが、色々紆余曲折ありまして、ようやく購入へと至れました^^
OGKのコラッツア。
7月7日の七夕についに僕の手元に^ω^
欲しいアイテムは自転車に乗り始めた当初から決まってたんですが、色々紆余曲折ありまして、ようやく購入へと至れました^^
OGKのコラッツア。
7月7日の七夕についに僕の手元に^ω^
ラベル:
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2011年7月5日火曜日
平日ライド サドル交換
PAS Brace-LにつけてたVELOの安物サドル、外観はお気に入りだったのだけど、どうもお尻に合わなかったので、とうとうサドル交換しちゃいました。
今回交換したサドルは、CBあさひのSPEED MAX。
あさひのブランドイメージがちょっとアレですが、あさひブランドの中では一応レーシングモデル。
丁度あさひで売り切りで安売りしてたんですよ(^ω^)
2011年7月2日土曜日
ゆう。さんの初100kmライドのサポートをしてみた
7月2日(土)、LEGONで最近知り合ったばかりのゆう。さんが、100kmライドに挑戦したいとのことで、一緒に走るメンバー募集されてたので、参加してきました。
ただし所用のため午前中だけの参加でしたが。
今回の100kmライドのサポートに約20名のサイクリストが集結。
なんて豪華な100kmトライでしょう。
僕が初めて100km走ったのは去年の12月。
今思えば初100kmにしては休憩少ないし、補給量も少なかったから当たり前だけど、後半バテバテで、安登駅でしばらく動けなくなってしまった記憶が^^;
まぁそれも今では良い思い出?f(^ω^;)
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